Nome: Elaine Lídia
Idade: 28
Altura: 1,73 m
Peso Inicial: 95 kg
Peso de Recomeço: 75 kg
Data de Recomeço: 03/07/2006
Peso Atual: 68,2 kg
Minha Meta Parcial: 65 kg
Minha Meta Final: 58 kg
Signo: Capricórnio
Coisas que Adoro: Ouvir música, dançar, ver TV, conversar, brincar com meus animais de estimação, abraçar e ser correspondida...
Coisas que Detesto: Gente chata, falsa, invejosa e ingrata!
Contato/MSN: elainelidia@hotmail.com



Minhas Fotos
Atenção! Tirem as crianças da sala!!!



 

Meu Progresso

Data

Peso

Diferença

--/06/2001 95,0 --
03/07/2006 75,0 -20,0 kg
12/07/2006 72,0 -23,0 kg
19/07/2006 72,0 -23,0 kg
26/07/2006 71,0 -24,0 kg
02/08/2006 70,4 -24,6 kg
12/08/2006 68,5 -26,5 kg
18/08/2006 68,2 -26,8 kg
25/08/2006 67,6 -27,4 kg
01/09/2006 67,8 -27,2 kg
08/09/2006 67,3 -27,7 kg
17/09/2006 67,7 -27,3 kg
22/09/2006 67,6 -27,4 kg
29/09/2006 67,1 -27,9 kg
13/10/2006 67,5 -27,5 kg
20/10/2006 66,9 -28,1 kg
26/10/2006 67,1 -27,9 kg
10/11/2006 67,6 -27,4 kg
17/11/2006 67,4 -27,6 kg
25/11/2006 67,4 -27,6 kg
10/01/2007 68,2 -26,8 kg

 


Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude


Resultado:

Menor que 18,5 - Abaixo do peso
18,5 a 24,9 - Peso normal
25,0 a 29,9 - Sobrepeso
30,0 a 34,9 - Obesidade Grau I
35,0 a 39,9 - Obesidade Grau II
Igual ou maior de 40,0 - Obesidade Grau II



Histórico:

- 07/01/2007 a 13/01/2007
- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006
- 26/11/2006 a 02/12/2006
- 19/11/2006 a 25/11/2006
- 12/11/2006 a 18/11/2006
- 05/11/2006 a 11/11/2006
- 29/10/2006 a 04/11/2006
- 22/10/2006 a 28/10/2006
- 15/10/2006 a 21/10/2006
- 08/10/2006 a 14/10/2006
- 01/10/2006 a 07/10/2006
- 24/09/2006 a 30/09/2006
- 17/09/2006 a 23/09/2006
- 10/09/2006 a 16/09/2006
- 03/09/2006 a 09/09/2006
- 27/08/2006 a 02/09/2006
- 20/08/2006 a 26/08/2006
- 13/08/2006 a 19/08/2006
- 06/08/2006 a 12/08/2006



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Minha Meta Parcial:


Minha Meta Final:


CANSADA

Hoje eu sou um bagaço em forma de gente!

Como esses últimos dias têm sido pesados pra mim!

No domingo, acabou que eu não fui ao churrasco, ou melhor, fui e não fiquei. Voltei pra casa imediatamente após chegar lá. Sem comentários!

Na segunda, finalmente eu pude mandar meus filhotes pro veterinário. Eles tomaram banho carrapaticida e amanhã tomarão outro novamente.

Estamos cuidando do quintal, que deve ser completamente cimentado ainda esta semana. Enquanto essa novela não termina, os cães estão dormindo na garagem, o que significa que eu tenho que lavar a garagem ao menos duas vezes ao dia, além de levá-los pra passear duas vezes também! O bom disso é que eu estou caminhando duas vezes ao dia, por pelo menos 30 minutos cada vez e ainda tem a malhação nos braços durante a lavagem.

Nem malhei com o DVD esses dias, espero que amanhã eu tenha ânimo de fazer pelo menos a parte de pernas, glúteos e abdominal. Também se não der, paciência. Estou muito cansada!

Hoje eu tive que acompanhar cliente pra sacar alvará e ainda tive audiência logo em seguida. Amanhã pela manhã tenho audiência de novo, e em outra cidade, pra completar!

Somando-se a isso, estou tristinha comigo mesma. Discuti com um amigo muito querido por causa de uma besteira. Espero que um dia ele me perdoe =(

- Postado por: Elaine às 05:53:50 PM
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POUCAS NOVIDADES

Olá todo mundo!

Passei aqui apenas pra fazer um rápido relatório e não deixar minha casinha ficar tão desatualizada!

Estou conseguindo melhorar meu ritmo em relação aos estudos, mas ainda preciso melhorar muito!

Amanhã, meus filhotes vão pro veterinário tomar banho carrapaticida. Talvez eles fiquem no hotelzinho por um ou dois dias, enquanto cuidamos do quintal. Estou tão ansiosa com isso que até sonhar com os carrapatos eu estou sonhando. Ai que uó! Espero que esse suplício acabe logo!

Desde a jaca da quinta-feira que eu não anoto nada na minha cadernetinha. Não sei se serve de consolo, mas apesar de não ter controlado a alimentação nesses últimos dias, não cometi nenhuma jaca fenomenal. É o lado mágico do trabalho constante de reeducação. Já estou tão acostumada a comer pouco e não comer determinados alimentos ultra-purpurinados, que qualquer pequeno deslize já é sentido como uma jaca.

Continuo com meus integrais, lights e diets, sem contar calorias, mas não exagerando nas porções, até mesmo porque meu estômago não tem mais capacidade para grandes porções. Ebaaaaaaa!!!

Estou malhando com o DVD da Solange Frazão, em dias alternados, e ontem eu comprei caneleiras de 1,5 kg, halteres de 1,0 kg e um colchonete. Estou animada com a malhação em casa. Só o fato de não ter que sair de casa pra ir pra academia, já é uma grande economia de tempo, de aborrecimento (detesto ambiente de academia) e de dinheiro também! Agora eu tenho uma personal trainner só pra mim! Hahahahahaha!!!

Meu sonho agora é o dia em que poderei ter uma esteira elétrica em casa. Adoro correr, mas não me gosto de correr na rua, pois ainda não aprendi a controlar o ritmo. Na esteira é bem mais prático: eu programo a velocidade e mantenho durante o percurso inteiro. Infelizmente, as esteiras mais acessíveis ao meu bolso não atingem velocidade superior a 6,0 km/h e eu corro numa velocidade entre 7,5 km/h e 8,5 km/h. Imaginem só quando eu estiver correndo como gente grande? A esteira não vai dar vencimento. Mas eu tenho fé e um dia eu chego lá! Por enquanto, sigo apenas sonhando!

Daqui a pouco eu vou a um churrasquinho na casa de uns amigos. Se der, mais tarde eu passo por aqui pra contar como foi.

Beijos!!!

- Postado por: Elaine às 10:15:15 AM
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*Esse layout é uma criação exclusiva de Bruno Maximus*