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Nome: Elaine Lídia Minhas Fotos
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FELIZ DA VIDA Hoje eu tive um dos melhores dias de minha vida! Acordei super bem, pois ontem não me deparei com uma jaquinha sequer no meu caminho. O jantar foi maravilhoso, comi muito sashimi de peixe branco, sushi e polvo. Estava tudo delicioso! Hoje fui à praia com uns amigos e só cheguei em casa à noite. Apesar de ter bebido muitas cervejinhas, fiquei me policiando pra não comer demais. Foi muito bacana! Ainda pude tirar um pouco de sarro com a cara de Adriano:
- Postado por: Elaine às 11:41:23 PM [ ] [ envie esta mensagem ]  COMPORTADINHA Até o presente momento, não me deparei com uma jaquinha sequer! Lanche Matinal 01 caneca de chá marciano, oops, verde ( risos) Almoço Preparei uma linda salada com muita folha e cenoura ralada e uns pedacinhos de blanquet de peru vitalight e queijo coalho com orégano. Para acompanhar, molho de mostarda, com limão, manjericão fresco e azeite de oliva, e uma salsicha grelhada.
Lanche da Tarde Muito chá marciano, acho que umas três canecas (arghhhhh, mas dizem que é bom, fazer o quê, né?!) Daqui a pouquinho eu vou encontrar a turma e seguiremos para o jantar. Desejem-me boa sorte! Beijos!!! - Postado por: Elaine às 05:16:38 PM [ ] [ envie esta mensagem ] NÃO POSSO, NÃO QUERO E NÃO VOU DESISTIR! Ontem à noite, depois que postei aqui, tive um ataque de ansiedade e comi compulsivamente. Estava me sentindo nervosa, mas não sei dizer precisamente com o que. Só sei que comi um pacotinho de biscoito Toda Hora integral, um pacote de Magic Toast light e quase uma graviola inteira. Fui dormir me sentindo péssima. Vou me esforçar bastante hoje pra não pisar na jaca novamente. Preparei um café da manhã bem bonitinho pra ter ânimo pra enfrentar o dia com a cabeça no lugar. Uns amigos meus marcaram uma saída hoje à noite pra um restaurante japonês. Depois da vacilada de ontem à noite, admito que fiquei desanimada. Tive vontade de ligar pra eles e cancelar tudo, mas não farei isso. Vou ao jantar e farei de tudo pra me comportar bem. Mais tarde passo por aqui pra relatar o dia! Beijos!!! Meu Café da Manhã 01 copo de suco de uva 01 colher de sopa de requeijão light 01 pacotinho de magic toast light
- Postado por: Elaine às 09:05:40 AM [ ] [ envie esta mensagem ] XÔ BAIXO-ASTRAL Estava lendo no blog da Renata Manuela um post no qual ela listou alguns motivos para emagrecer e as conquistas durante o emagrecimento. Achei super bacana. Sei que inveja não é nada bom, mas admito que sinto uma inveja desse pessoal que ta começando a dieta junto com o blog. Sinto muito não ter mantido nem que fosse um caderninho de anotações desde o início. Quando vejo o pessoal relatando as conquistas, fico pensando na falta que esses registros me fazem. Sinto-me meio vazia, como se todo o meu processo de emagrecimento fosse apenas uma ilusão, pois não tenho registros disso. Gostaria muito de que as pessoas que, de alguma forma, hoje convivem comigo, tivessem me conhecido 27 quilos atrás. Acho que daquele tempo só tem a Kellen mesmo. Não vou negar que gostaria de receber mais elogios por ter chegado aonde cheguei. Pouca gente se lembra de mim na fase do elefantinho. Então ainda dói um pouco quando alguém chega e tira sarro com os pneuzinhos remanescentes. Tenho sérios problemas com minha auto-estima, mas estou aprendendo uma coisa: quando estiver triste, desanimada, mudo meu nick no MSN (desde a segunda-feira estou usando um nick bem abusado: “Então Deus me disse: ‘Minha filha, desce e arrasa!!!’”) ou então, vou pra frente do espelho e visto uma roupa mais “antiga” e avalio a diferença. Mas nada de baixo astral! A inveja que eu sinto não tem nada de maldade, é apenas uma lamentaçãozinha! Torço pra que não só a Renata, mas todo mundo que decidiu encarar esse desafio contra si mesmo, que é o emagrecimento, é um vencedor, digno de todos os elogios do mundo! A verdade é que tenho que parar de ser tão exigente comigo. Tenho que aprender a amar cada milímetro do meu corpo e não passar a vida acreditando que quanto mais magra conseguir ficar, mais feliz serei. Essa é a grande transformação que eu tenho que realizar na minha vida. Sei que tenho que manter uma disciplina, mas também sei que não dá pra cronometrar cada segundo do dia 07 dias por semana e que as exceções é que acabam definindo as regras! Alguém entendeu isso? Eu também acho que não (risos)! Estava começando a ficar pra baixo enquanto escrevia esse post, então corri e tirei umas fotos vestindo um short que eu comprei já na fase bem mais magra, mas que agora já está bem folgadinho. Ebaaaaaaaaaaaaaa!!!!
- Postado por: Elaine às 09:52:00 PM [ ] [ envie esta mensagem ] TENTANDO COMPENSAR Como eu não consegui compensar a contento as orgias do final de semana e que acabaram se estendendo um pouco durante a semana, hoje eu passei o dia a base de frutas, chás e sopa. Fiz a receita da sopa que dizem por aí que é da USP e que, na verdade, não é! Mas tudo bem, é só pra tomar durante dois dias no máximo. Nada de ficar 07 dias apenas à base de sopa. Quem acompanha meus relatos aqui deve se lembrar de quando eu tentei fazer a dieta da sopa e parei no terceiro dia porque estava passando mal e numa fraqueza de dar dó. Como estou me sentindo um tanto apática em relação à dieta, decidi fazer alguma coisa pra me animar: acabei fazendo sopa (risos)! Pior seria se tivesse feito uma pizza, né?! Hehehehehe!!! Preciso voltar urgente a registrar minhas calorias na calculadora. A coitadinha está há algumas semanas praticamente abandonada. Vez ou outra eu registro alguma coisa lá. Tadinha! Sei que não vai ser uma panela cheia de sopa que vai me colocar pra cima, tenho que continuar fazendo o exercício diário de praticar o bom humor. Isso mesmo! Bom humor é prática. Se nos acordamos chateados com alguma coisa, devemos sempre procurar nos lembrar de algo muito bom, até mesmo engraçado. Energia negativa nunca conseguiu atrair nada de bom, não é mesmo? Lá vai meu cardápio de hoje: Café da Manhã:
Lanche matinal 01 caneca de chá verde 01 rodela de abacaxi Almoço 02 conchas de sopa Lanche da Tarde 06 ameixas secas 01 xícara de de chá verde Jantar 02 conchas de sopa 01 caneca de chá de hortelã - Postado por: Elaine às 08:48:14 PM [ ] [ envie esta mensagem ] DESCULPEM-ME! Sei que estou devendo um pedido de desculpas a todos aqueles que visitam meu blog, que comentam, que me incentivam. Admito que estou em falta, nunca mais visitei meus visitantes, mas isso vai acabar. Minha vida, que nunca foi lá essa organização, essa semana conseguiu virar totalmente de pernas pro ar! Sono atrasado, casa bagunçada, festinha de aniversário do noivorido, chefe na cidade, audiências de montão... Um verdadeiro horror! Mas eu prometo que vou reservar um tempinho pra visitar todo mundo e colocar ordem nessa bodega aqui (risos). Muito obrigada pelas visitas e pelo apoio que sempre me dão! Beijos!!! - Postado por: Elaine às 08:16:03 PM [ ] [ envie esta mensagem ] DEPOIS QUE A FESTA ACABA... ... fica a ressaca e a louça suja pra lavar! Estou um bagaço. Cansada, com sono, enjoada e com diarréia! Além disso, levei um cano hoje cedo - poderia ter dormido um pouco mais - e ainda enfrentei 03 audiências seguidas no turno da tarde. A festinha de ontem foi ótima, mas me deixou esbagaçada! Apenas um dia pra organizar tudo, mas apesar da correria, acabou dando certo. Eu fiz uns patês com requeijão cremoso light ao invés de usar maionese ou creme de leite e servi com umas torradinhas light e integrais. Todos comeram e nem perceberam o detalhe (risos)! Pra complementar, uma tábua de frios com muito queijo branco e blanquet de peru (claro que tinha também queijo prato e salaminho - arghhhh - pra quem gosta) e uns salgadinhos que encomendei junto com o bolo. Foi aí que a porca torceu o rabo! Eu comi alguns salgadinhos, umas 05 unidades, aproximadamente. Isso foi o suficiente pra meu organismo pedir socorro. Hoje acabei com a vida de pernas pro ar por conta disso, mas nada de desanimar! Amanhã é um outro dia, e que seja bem melhor que o dia de hoje! - Postado por: Elaine às 11:04:49 PM [ ] [ envie esta mensagem ] MAIS UMA SEMANA QUE PROMETE! Eu até que tentei postar alguma coisa ontem, mas cheguei em casa depois da meia-noite, pra falar a verdade, às 02:00 da manhã. A única coisa que consegui fazer antes de capotar na cama foi postar a tabela com a 2.ª pesagem do Desafio de Verão, porque eu já estava com vergonha pelo atraso. Tentei seguir tudo bonitinho. Não foi lá essas coisas, pois à noite saí pra jantar com um colega de trabalho e um cliente nosso, mas acho que consegui manter a linha! Café da Manhã 02 fatias de pão integral light 01 fatia de blanquet de peru 1/2 colher de sopa de requeijão cremoso light 01 xícara de café com leite desnatado Lanche Matinal Chá verde (muito!!!) Almoço 02 colheres de arroz com cenoura 02 colheres de feijão 01 pedaço de frango cozido Lanche da Tarde 01 lata de sprite zero Jantar Sashimi de salmão e peixe branco Lula, polvo e salmão na chapa Hoje, mantive a linha, pelo menos até o presente momento (risos)! Mais tarde vai ter uma festinha aqui em casa - aniversário do meu gorducho. Não vou dizer que não beliscarei um salgadinho sequer, mas garanto que vou me controlar e só beliscar mesmo. Meu café da manhã de hoje:
Agora no lanche eu comi uma maçã e tomei chá verde (eita treco ruim! arghhh!) - Postado por: Elaine às 10:27:21 AM [ ] [ envie esta mensagem ] FESTA DE DESPEDIDA DA JACA! O final de semana foi uma festa só! Comecei a folia na sexta com a comemoração do pessoal do trabalho. Muita cerveja e muito bode rolando. Eu fiquei só na cervejinha e belisquei um pouco do bode. Nada de farofa, arroz ou qualquer outro acompanhamento que não fosse uma saladinha vinagrete. No sábado, a festa prosseguiu na casa de uma amiga. Nos reunimos e eu fiz um bobó de camarão. Modéstia à parte, estava uma delícia. Minha amiga Kellen - que emagreceu mais 1,5 kg - até tirou sarro com a minha cara, dizendo que eu tinha que colocar uma foto do bobó aqui no blog. Não tirei foto do bobó, mas estou contando o que aprontei (risos). Novamente, eu me esbaldei nas cervejinhas, mas só belisquei um pouquinho do bobó. Olhem só a alegria das meninas:
À noite eu comi um capeletti de chester com molho de tomate e manjericão. Depois de tanta folia, hoje eu acordei meio mole. Também pudera, né?! Haja fígado (risos)! O melhor de tudo foi que eu pude desestressar e apesar de não ter seguido a dieta, estou me sentindo ótima. Feliz da vida! Amanhã tomarei uma sopinha pra desintoxicar e começar a semana com todo o gás! Lá vai o resumo desse domingo: Café da Manhã 01 copo de leite desnatado com nescau light 01 pacotinho de biscoito toda-hora integral Lanche Matinal 01 maçã Almoço Comida oriental, com direito a uns palitinhos de batata frita (ninguém é de ferro, né?!), mas eu não comi esse prato todo não!
Lanche da Tarde 01 casquinha mc bomba Jantar 01 copo de suco de uva clight 01 pacote de batata chip - Postado por: Elaine às 10:29:48 PM [ ] [ envie esta mensagem ]
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